• DẬY SỚM 3 KHÔNG LÀM, SAU ĂN 3 KHÔNG VỘI, TRƯỚC NGỦ 3 KHÔNG NÊN

    DẬY SỚM 3 KHÔNG LÀM, SAU ĂN 3 KHÔNG VỘI, TRƯỚC NGỦ 3 KHÔNG NÊN

    Muốn khỏe mạnh, hãy nhớ thực hiện theo nguyên tắc: Sáng dậy "3 không", sau ăn "3 không vội", trước khi đi ngủ "3 đừng" sau đây.
  • Lợi ích của hạt chia cho sự phát triển của thai nhi và phụ nữ mang thai

    Lợi ích của hạt chia cho sự phát triển của thai nhi và phụ nữ mang thai

    Thực phẩm cho phụ nữ mang thai đang là một trong những vấn đề được quan tâm nhiều nhất hiện nay. Và hạt chia cũng là một loại thực phẩm có rất nhiều giá trị dinh dưỡng giúp cho phụ nữ đang mang thai. Hãy cùng tìm hiểu xem những lợi ích đó qua bài viết dưới nhé.
  • Nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày. Và nên có thói quen uống như thế nào để có lợi cho sức khỏe.

    Nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày. Và nên có thói quen uống như thế nào để có lợi cho sức khỏe.

    Nước đóng vai trò rất quan trọng trong việc trao đổi chấtcơ thể chúng ta. Vì vậy việc bổ sung nguồn nước như thế nào cho hợp lý để giúp cơ thể hoạt động một cách trơn tru nhất cũng là điều băn khoăn của rất nhiều người. Và tác hại như thế nào trong những thói quen sai lầm uống nước hằng ngày.
  • Thực phẩm giúp tăng chiều cao cho trẻ

    Thực phẩm giúp tăng chiều cao cho trẻ

    Khi đề cập đến vấn đề chiều cao của trẻ, yếu tố di truyền và lượng hormone trong cơ thể được xem là quan trọng nhất. Ngoài ra, việc chọn đúng loại thực phẩm cũng góp phần quan trọng giúp trẻ tăng chiều cao, nếu bạn đang tự hỏi trẻ ăn gì để phát triển chiều cao thì hãy cùngkhám phá câu trả lời qua bài viết sau nhé.
  • ĐỘT QUỴ LÀ GÌ? DẤU HIỆU NHẬN BIẾT SỚM NHẤT, NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH

    ĐỘT QUỴ LÀ GÌ? DẤU HIỆU NHẬN BIẾT SỚM NHẤT, NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH

    Đột quỵ là bệnh lý cấp tính nguy hiểm, thường xảy ra đột ngột, có tỉ lệ tử vong cao nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Mỗi năm ở Việt Nam có hơn 200.000 người bị đột quỵ, hơn 50% trong số đó tử vong và chỉ có 10% sống sót là có bình phục hoàn toàn. Đáng lo ngại, đột quỵ đang có dấu hiệu ngày càng trẻ hóa, gia tăng mạnh từ 40 – 45 tuổi hay thậm chí xuất hiện cả ở tuổi 20.
  • Phơi nhiễm HIV là gì? Cách xử lý khi nghi nhiễm phải

    Phơi nhiễm HIV là gì? Cách xử lý khi nghi nhiễm phải

    Phơi nhiễm HIV là thuật ngữ được Bộ Y tế dùng để chỉ sự tiếp xúc niêm mạc hay da không nguyên vẹn với máu, các mô hay các dịch cơ thể khác có nguy cơ lây nhiễm HIV
  • Những bệnh lây lan qua đường tình dục phổ biến hiện nay

    Những bệnh lây lan qua đường tình dục phổ biến hiện nay

    Các bệnh lây qua đường tình dục có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào, không phân biệt độ tuổi, giới tính. Trong đó, nam nữ trong độ tuổi sinh sản là nhóm đối tượng có nguy cơ nhiễm bệnh cao nhất.
  • Bảng chiều cao cân nặng của trẻ và các yếu tố tác động ảnh hưởng đến.

    Bảng chiều cao cân nặng của trẻ và các yếu tố tác động ảnh hưởng đến.

    Con yêu cao lớn và phát triển mỗi ngày luôn là mong mỏi của bậc làm cha mẹ. Chính vì vậy, bảng chiều cao cân nặng của trẻ là một trong những yếu tố quan trọng giúp mẹ nhận biết được tình trạng sức khỏe và thể chất của bé yêu để có sự can thiệp kịp thời là điều rất quan trọng.
  • Các giai đoạn phát triển tinh thần, trí tuệ, tâm lý của trẻ sơ sinh tới 6 tuổi

    Các giai đoạn phát triển tinh thần, trí tuệ, tâm lý của trẻ sơ sinh tới 6 tuổi

    Các mốc phát triển của trẻ là tiêu chí quan trọng để đánh giá sự phát triển về nhận thức, ngôn ngữ, thể chất, xã hội và cảm xúc ở trẻ. Các bậc cha mẹ cần theo dõi kỹ để không bỏ qua bất kỳ mốc phát triển nào của bé.
  • Lý do khiến ngày càng nhiều người trẻ mắc ung thư

    Lý do khiến ngày càng nhiều người trẻ mắc ung thư

    Trước đây, người ta cho rằng chỉ những người trung niên và cao tuổi mới mắc bệnh ung thư, nhưng hiện nay ngày càng có nhiều bệnh nhân ung thư ở độ tuổi ba mươi và thậm chí là trẻ hơn.
  • Nguyên nhân xuất hiện bóng đè. Và cách phòng ngừa.

    Nguyên nhân xuất hiện bóng đè. Và cách phòng ngừa.

    Hầu như ai cũng từng mắc phải triệu chứng bóng đè khi mà tinh thầntỉnh táo nhưng mà không thể cử động được. Hoặc thậm chí bán cố gắng hét nhưng thể phát ra tiếng. Những người bị tình trạng bóng đè đều có cảm giác lo lắng hoảng sợ. Và hôm nay bài viết này sẽ giải thích nguyên nhân và cách phòng ngừa nhé.
  • Dấu hiệu nhận biết bệnh đái tháo đường. Cách phòng ngừa và điều trị.

    Dấu hiệu nhận biết bệnh đái tháo đường. Cách phòng ngừa và điều trị.

    Bệnh tiểu đường (hay còn gọi là đái tháo đường) đang có xu hướng trẻ hóa và có những diễn biến khó lường. Khi cảm thấy buồn nôn, khát nước, chân tay tê bì, vết thương lâu lành,... người trẻ cần chủ động đến ngay cơ sở ý tế để kiểm tra, vì đó có thể là những dấu hiệu của bệnh tiểu đường.
  • Biện pháp phòng ngừa suy thận

    Biện pháp phòng ngừa suy thận

    Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến suy thận như: ăn nhiều muối, ăn nhiều chất đạm, hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, thực phẩm chứa hóa chất...Ngoài ra, một số thuốc điều trị bệnh có thể gây tổn thương thận, đặc biệt là khi dùng dài ngày, liều không thích hợp sẽ gây độc cho thận.Chính vì thế việc áp dụngcác biện pháp phòng ngừa suy giảm chức năng thận là vô cùng quan trọng.
  • 10 triệu chứng biểu hiện suy thận

    10 triệu chứng biểu hiện suy thận

    Rất nhiều người mắc bệnh thận mạn nhưng không biết, bởi vì những dầu hiệu ban đầu có thể là rất khó thấy. Có thể mất nhiều năm để bệnh thận mãn (tiếng anh viết tắt là CKD) tiến triển thành suy thận. Một số người mắc bệnh thận mãn sống đến hết đời của họ mà chưa từng tiến tới suy thận.
  • Một số bệnh dễ gặp phải mùa mưa lũ và cách phòng chống, điều trị.

    Một số bệnh dễ gặp phải mùa mưa lũ và cách phòng chống, điều trị.

    Trong và sau mưa bão, lũ lụt sẽ có rất nhiều vi sinh vật, bụi, rác, chất thải… theo dòng nước tràn ra nhiều nơi, gây ô nhiễm môi trường và tiềm ẩn nhiều nguy cơ dịch bệnh. Hơn nữa, mưa và ngập lụt là điều kiện thuận lợi để các loại vi khuẩn, vi rút và trung gian truyền bệnh sinh sôi phát triển và gây bệnh cho con người. Những dịch bệnh thường hay gặp trong mùa mưa lũ là: tiêu chảy cấp, bệnh đường hô hấp, bệnh về mắt, bệnh ngoài da, sốt xuất huyết, đặc biệt là nguy cơ của dịch bệnh COVID-19 trong điều kiện bão lũ, thiên tai.
  • 10 Loại đồ uống hằng ngày tốt cho cơ thể

    10 Loại đồ uống hằng ngày tốt cho cơ thể

    Mình hay đi gặp khách hàng nhiều và địa điểm là quán cà phê. Mình cũng đọc nhiều về sức khỏe. Và luôn cân nhắc xem thức uống nào tốt cho sức khỏe và ít đường. Nên hôm nay sưu tầm luôn 1 bài đăng lên để lưu lại có gì thì order cho tiện.
  • Uống cà phê trước bữa sáng gây ảnh hưởng ngiêm trọng tới sức khỏe.

    Uống cà phê trước bữa sáng gây ảnh hưởng ngiêm trọng tới sức khỏe.

    Cà phê là một trong những loại thức uống phổ biến nhất trên thế giới, đóng vai trò như một phương pháp tốt để giúp con người tỉnh táo, thư giãn. Đặc biệt, phần lớn chúng ta thường dùng cà phê vào buổi sáng. Nhưng dùng cà phê trước bữa sáng sẽ gây những hậu quả khôn lường.
  • Quốc gia duy nhất chưa có bệnh nhân ung thư

    Quốc gia duy nhất chưa có bệnh nhân ung thư

    Kể từ khi xuất hiện, ung thư đã là "cơn ác mộng" của nhiều quốc gia.Trong nhiều thập kỷ qua, căn bệnh này vẫn là vấn đề nóng bởi chúng không chỉ đe dọa tính mạng người bệnh mà còn làm suy kiệt về kinh tế. Bí quyết gói gọn trong 4 món ăn mà người Việt có rất nhiều
  • Australia tìm ra cách chẩn đoán ung thư bằng hơi thở

    Australia tìm ra cách chẩn đoán ung thư bằng hơi thở

    Nhóm nhà khoa học tại Australia cho hay phương pháp mới sẽ giúp phát hiện sớmung thư vòm họng, thanh quản, mũi với chi phí tiết kiệm hơn.
  • 26 lý do khiến bạn nên bắt đầu uống mật ong mỗi ngày từ hôm nay

    26 lý do khiến bạn nên bắt đầu uống mật ong mỗi ngày từ hôm nay

    Mật ong ngày càng được sử dụng phổ biến trên thế giới với những công dụng tuyệt vời như một chất làm ngọt tự nhiên, chất chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn. Bài viết dưới đây sẽ giúp chúng ta tìm hiểu những công dụng, cách chế biến sử dụng mật ong hiệu quả đúng cách cũng như là tác hại của việc sử dụng mật ong không đúng cách sẽ đem lại những hậu quả khôn lường. Hãy cùng đón xem nhé.
  • 18 Lợi ích của việc đi bộ thể dục

    18 Lợi ích của việc đi bộ thể dục

    Trong thế giới hiện đại ngày nay, người ta thường di chuyển bằng các phương tiện giao thông như ô tô, xe máy,… mà giảm bớt việc đi bộ hàng ngày. Điều này cực kì là không tốt cho sức khỏe bởi lẽ đi bộ hàng ngày sẽ khiến cho bạn tăng cường sức khỏe, giảm thiểu các bệnh về tim mạch, giảm stress
  • Thực đơn tăng cân nhanh cho nữ

    Thực đơn tăng cân nhanh cho nữ

    Với một số cô nàng, quá trình tăng cân cũng khó khăn như việc giảm cân của nhiều người khác. Mặc dù vậy, bạn có thể thực hiện nhiều cách để tăng 0,5-1kg mỗi tuần một cách an toàn và hiệu quả. Việc tăng khẩu phần ăn và số bữa ăn là cách nhanh nhất để tăng lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày. Vì vậy, hãy chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng và calo cho các bữa ăn của bạn. Đừng quên kết hợp việc tập luyện và một số thay đổi lành mạnh trong lối sống để duy trì cân nặng theo thời gian.
  • Lượng calo cho người trưởng thành

    Lượng calo cho người trưởng thành

    Hàng ngày, mỗi chúng ta nạp vào cơ thể rất nhiều thức ăn, nước uống. Tuy nhiên mỗi loại lại có một lượng calo khác nhau. Nạp quá nhiều hay quá ít calo vào cơ thể đều không tốt cho sức khỏe. Việc hấp thụ calo nạp vào còn tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính và các hoạt động của bạn. Dưới đây là cách tính calo trong khẩu phần ăn hàng ngày để các bạn tham khảo cho mình nhé!
  • Thực đơn ăn uống khoa học mỗi ngày trong tuần

    Thực đơn ăn uống khoa học mỗi ngày trong tuần

    Những thực đơn healthy diet thành công khi đáp ứng được các yếu tố về calo, dinh dưỡng và quan trọng hơn là mức độ an toàn cho cơ thể, bởi suy cho cùng giảm cân hay tăng cân đều nhằm mục đích để cơ thể khỏe mạnh và đẹp hơn.